O mnie

profilowe-o-mnie2.jpg

mgr Aleksandra Rostek

Jestem magistrem fizjoterapii, terapeutką uroginekologiczną, specjalistką rehabilitacji okołoporodowej, instruktorką aktywnej szkoły rodzenia oraz technikiem masażu.

Specjalizuję się w dziedzinie uroginekologii i pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Swoją wiedzę oraz umiejętności stale doskonalę na szkoleniach ucząc się od najlepszych specjalistów. Tytuł terapeuty uroginekologicznego oraz specjalisty rehabilitacji okołoporodowej uzyskałam pod patronatem Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego - Interdyscyplinarnego Towarzystwa Naukowego Leczenia Inkontynencji i Rekonstrukcji Dna Miednicy oraz Centrum Edukacji Lekarzy.

W swojej pracy łączę techniki manualne z ćwiczeniami leczniczymi, co daje najkorzystniejsze efekty terapii. Dodatkowo jako technik masażysta specjalizuję się w różnych formach masażu m.in. klasycznym, leczniczym, drenażu limfatycznym, a także relaksacyjnym gorącymi kamieniami, Lomi-Lomi.

Swoje doświadczenie zdobywałam w ośrodku rehabilitacji, gdzie nauczyłam się, że indywidualne, holistyczne podejście do każdego pacjenta przynosi najlepsze rezultaty.

Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych łobuziaków i cieszę się, że mogę podzielić się swoim doświadczeniem z innymi kobietami. Kocham góry, nasze Polskie morze i serial „Chirurdzy”.

Chciałabym podziękować swojej rodzinie za pomoc, mojemu kochanemu mężowi, tacie, bratu za wsparcie i kuzynce za projekt graficzny.

W czym mogę Ci pomóc ?

Gabinet Reha Urogina powstał z myślą o kobietach borykających się z różnymi dolegliwościami kobiecymi i okołoporodowymi.

Zapraszam Panie oczekujące dziecka, dla których ważne jest przygotowanie do aktywnego porodu, zarówno fizyczne jak i psychiczne.

Ważne jest dla mnie to, aby kobiety nie bały się rozmawiać na tematy związane ze strefą intymną i przełamywały mity. Niech wiedza idzie w świat, niech kobieta jest świadoma, że nawet niewielkie nietrzymanie moczu nie jest normą i da się temu zapobiec, regularne ćwiczenia dna miednicy są gwarancją satysfakcji seksualnej, a odpowiedni oddech i rozluźnienie pomoże dziecku podczas porodu przejść przez kanał rodny.


  • Przygotowanie do porodu
  • Profilaktyka okołoporodowa
  • Terapia blizny po cięciu cesarskim i nacięciu/ pęknięciu krocza
  • Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha
  • Nietrzymanie moczu
  • Parcia naglące, częstomocz, nocturia
  • Obniżenie narządu rodnego
  • Bóle kręgosłupa i miednicy
  • Bolesne miesiączki
  • Ból podczas współżycia
  • Rwa kulszowa w ciąży
  • Masaż w ciąży
  • Zastój mleka w piersi
  • Rozejście spojenia łonowego

Certyfikaty

Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej

Terapia wisceralna w schorzeniach kobiecych

Sztuka prowadzenia aktywnej szkoły rodzenia

Kompleksowa terapia blizny

Kurs DRA Rozejście Kresy Białej

Rozstęp mięśnia prostego brzucha (DRA)

Szkolenie z zakresu prowadzenia zajęć rekreacji ruchowej dla kobiet w ciąży

Kinesiology Taping

Moduł I kursu BeBo

Rehabilitacja w dysfunkcjach dna miednicy mniejszej

Rehabilitacja dysfunkcji dna miednicy mniejszej. Nietrzymanie moczu u kobiet

Trening Mamy. Trening medyczny po porodzie

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego

Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego

Badanie i diagnostyka jamy brzusznej

Masaż tkanek głębokich oraz terapia wisceralna w ujęciu krążeniowo-oddechowym

Starzenie się ustroju ludzkiego aspekty demograficzne i kliniczne

Masaż techniką nerwowo-mięśniową. Masaż kręgosłupa wg. R. Breussa

Nowoczesna diagnostyka i terapia fizykalna

Masaż gorącymi kamieniami i kryształami górskimi

Masaż polinezyjski

Formularz kontaktowy

Współpraca:

Gdynia Medica
Ewizmed
Dziecko w chuście

Dołącz do REHA Urogina na Facebook

Copyright © 2020 REHA Urogina Aleksandra Rostek. Fizjoterapia uroginekologiczna Kobiet. All Rights Reserved.